29. Agosto 2020 - 11:00 até 14:00
Jai Vida Centro de Integral Yoga, Belo Horizonte
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Curso de Formação em Meditação e Pranayama | Sábado, 29. Agosto 2020

Curso de Formação em Meditação e Pranayama

divyananada-swami

TOTALMENTE ONLINE (mesma qualidade e numero de horas que o programa em pessoa)



Para se inscrever, click em "get tickets"



Datas: 29 de agosto à 25 de setembro, 2020.



(segunda/quarta/sexta à noite + sábado e domingo intensivos



Horários:



Sábados e domingos- 29 e 30/08; 05 e 06/09; 12 e 13/09; 19 e 20/09, de 10 às 12:30; de 14 às 17:30.



Segundas, quartas e sextas: 31/08, e 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 18, 21, 23, 25/09; de 18:30 às 22:00



Swami Satchidananda dizia: “Meditação é a prática mais importante. A maior parte dos nossos problemas seria resolvida se nós meditássemos regularmente”. Por quê? Porque toda a nossa experiência de vida é baseada na condição da mente e a meditação nos permite entender e ganhar maestria sobre a mente. À medida que a mente se torna mais forte, mais clara e mais calma, vivenciamos maior eficiência, mais harmonia e equilíbrio ao longo da vida. Em virtude da conexão mente-corpo, nossa saúde também melhora. Além disso, podemos transcender a mente e compreender a nossa verdadeira natureza, um estado de paz suprema e alegria – livre de tristeza, medo e ilusão.



O currículo inclui:



Teoria da meditação

Principais técnicas de meditação, incluindo mantra, observação, auto inquirição, visualização e oração

Relação de asana e pranayama com a meditação

Vencendo obstáculos à pratica de meditação

Integrando meditação à vida diária

Liderando meditações guiadas

Você desenvolverá um plano de prática pessoal e culminará com o conhecimento, a habilidade e a confiança para ministrar cursos de meditação de 6 semanas e workshops. Em um mundo tão necessitado de paz, a prática de meditação é um momento honroso que te trará empoderamento- e para seus alunos também – para descobrir sua paz interna.



Pré-requisitos: O curso é aberto a instrutores de Yoga certificados em qualquer linhagem ou tradição, desde que tenham uma prática regular de meditação diária há pelo menos 6 meses e também a praticantes de meditação que tenham prática regular diária de meditação há pelo menos 1 ano. Recomendamos a todos os alunos que não tenham sido formados pelo Integral Yoga que se familiarizem com o método, fazendo algumas aulas em um Centro reconhecido pelo Integral Yoga ou com um professor afiliado.



Certificação



Ao final do curso, será entregue um certificado de presença com o número de horas do curso, reconhecido pela Integral Yoga Teachers Association.



Total de horas do curso: aproximadamente 80



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Swami Divyananda Ma, RYT 500, é uma professora habilidosa e experiente em todos os aspectos da Meditação, Pranayama, Asanas, e Filosofia do Yoga. Ela acumulou uma abundante experiência conduzindo Cursos de Formação de Professores – nos EUA, India, Pakistão e México. Como um antigo membro monástico do Integral Yoga

Institute, seu serviço incluiu 10 anos como diretora do Integral Yoga Institute em Coimbatore, na India. Sua longa imersão na cultura do Sul da India trouxe uma profundidade especial ao seu entendimento e prática do Yoga.