04. Fevereiro 2019 - 20:00
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Curso Aprendendo a Meditar - Meditação para seu dia a dia | OSHO Nirvano | Segunda, 04. Fevereiro 2019

Meditação para seu dia a dia.
Aprenda a meditar em 9 semanas, 10 encontros. Torne-se um meditador e mude sua qualidade de vida!
Neste curso mostramos que :
A meditação pode ser aplicada em  qualquer atividade de sua vida diária;Meditação não é algo sério, é algo para se divertir;Meditação muda a qualidade de sua vida cotidiana, auxilia no autoconhecimento, aceitação e fortalecimento pessoal .
Do que se trata:Um curso, um encontro, um compartilhar de técnicas de meditação.“Meditação não é sério, é algo para desfrutar”
Finalidade: Desenvolver a percepção de que a meditação pode ser incorporada em qualquer atividade da nossa vida diária, seja trabalhando, viajando, descansando…
Método: Através de algumas das técnicas de meditações criadas pelo Osho; métodos simples, adequados para o praticante “contemporâneo”. As técnicas compreendem estágios de atividades físicas, respiração e dança com períodos de relaxamento e silêncio.
Existem muitas formas de meditar. Assim, neste curso, estaremos mostrando diferentes técnicas para que você possa encontrar a que mais lhe convier.
“Meditação realmente pode mudar a qualidade da vida cotidiana”
Trabalharemos:O corpo – Técnicas de relaxamento e consciência – Equilibrar as energias masculinas e femininas.O coração – Técnicas para a mudança de consciência da cabeça (intelecto) para o coração (intuição).A mente – uma técnica para observar a mente sem ser identificadoConsciência prática – Meditação nas atividades diárias.
Para quem se destina esta atividade?Este curso é aberto a todos aqueles que são novos na meditação e ao mesmo tempo para aqueles que têm experiência.
Início da próxima turma:  04/02/19
Datas:
Fevereiro – segundas: 04 – 11 – 18 – 25 e Sábado 16
Março – segundas: 11 – 18 – 25
Abril -segundas:  01 – 08
Horários:
Segundas das 20 às 22h
Sábados,  16/02 das 8h30 as 10h30
Informações:
Celular: (41) 99104-2931 WatsApp com Deva