27. Agosto 2019 - 8:00 até 9:00
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Yoga Adultos - Aula Experimental em Coqueiros | Espaço Lecterapia | Terça, 27. Agosto 2019

O Yoga, muito além de ser uma prática corporal, é uma filosofia de vida, uma ciência indiana milenar muito apropriada para o momento atual da humanidade. 


As aulas de Yoga envolvem técnicas de respiração, alongamento, fortalecimento muscular, equilíbrio, concentração, relaxamento e meditação. As práticas acontecem em uma aconchegante sala, tem duração de 1 hora e deve ser realizada 2 vezes por semana por quem está iniciando. Depois vai praticar todo dia!

Venha fazer uma aula experimental gratuita e perceba uma transformação em sua vida já no primeiro contato! Pessoas que praticam Yoga atingem o autoconhecimento, necessário para sua completa harmonização.