19. Agosto 2019 - 20:00 até 21:00
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ARHKADEMIA DE MEDITAÇÃO | Arhka Medicina Integrativa | Segunda, 19. Agosto 2019

A ARHKADEMIA de Meditação tem como propósito, oferecer variadas experiências de Meditação, para que, a cada encontro, possamos criar juntos, momentos de voltar à calma, tranquilizar a mente,  e entrar em contato com nossa plenitude.

Criando assim, um contexto interno de quietude e bem estar, e fortalecendo nosso corpo para todos os desafios. 

A meditação é uma prática que traz benefícios como: 
- Relaxamento profundo (físico, mental e emocional)
- Redução do estresse, ansiedade e depressão;
- Harmonização celular, do sistema nervoso e imunológico;
- Sensação de harmonia, saúde, bem estar e equilíbrio interior;
- Ampliação da clareza mental, aumento da intuição, criatividade e inovação;
- Desenvolvimento do foco, concentração e  resiliência;
- Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança; entre outros benefícios...


Próximos Encontros:
12/Agosto >> Momento Conexão com Rajany Freixo
Um encontro com você mesm@, um momento precioso para pausar, respirar e se conectar.
Uma oportunidade para se dar o Presente mais valioso, na intensidade do dias atuais: sua Presença!


Exercícios Respiratórios


Meditação guiada


Compartilha e troca sobre o momento planetário e o despertar da consciência 


 
19/Agosto >> Danças Circulares Respiratórias & Meditativas com Maria Eugênia Anjos
A proposta desta experiência,   é oferecer um repertório musical de conexão rítmica com a respiração e os movimentos do nosso corpo. Priorizamos práticas contemplativas & meditativas, abrindo um campo de calma, tranquilidade e harmonia.
O ar em movimento gera sons, os sons em movimento geram melodias & ritmos, que ecoam dentro de cada célula do nosso corpo, dando forma às Danças Circulares Respiratórias & Meditativas.
É uma prática que nos convida a experimentar e expandir a nossa totalidade, percebida em cada respiração; integrando  todas as partes do corpo, a respiração, os movimentos, sons, música, ritmos internos, o indivíduo e o grupo.
 Entramos em ressonância com nossa respiração, no movimento que ecoa em cada célula do corpo, em constantes  ressignificados.
Chegando em todas as direções, os sons propiciam liberações de bloqueios, expandindo a expressão de si mesmo.. onde o limite é a exploração da sintonia Respiratória entre movimentos, sentimentos, sensações e possibilidades


Integrando variações de paisagens sonoras, faremos Respirações amplas de Aquecimento 


Danças Circulares Meditativas


Danças Respiratórias


Momento Relaxamento



26/Agosto >> Oficina de Meditação com Rosângela Teixeira
É um convite a viver o único momento que importa: o momento presente. A oficina de meditação traz técnicas variadas para que você possa se conectar internamente com o estado de presença. Permita-se um momento de pausa e conexão com você.


Respiração consciente


Práticas de meditação


Vivências


Relaxamento



As práticas são guiadas e não requerem nenhum pré-requisito. Com ou sem experiência você é muito bem vind@!

INFORMAÇÕES:
SEGUNDAS-FEIRAS
Horário: das 20h às 21h
Contribuição R$ 40  (por esta plataforma ou na recepção do encontro)

VAGAS LIMITADAS :: SUJEITO A LOTAÇÃO

Dúvidas ou informações: (11) 99981-1134 | (11) 3068-0184 | @espacoarhka |

SOBRE AS FACILITADORAS:
Maria Eugênia Anjos:
Estuda e pesquisa Yoga há mais de 30 anos. Sua paixão é o ser humano integral. Dedica-se ao conhecimento de si mesma, espelhando o contexto em que está inserida. Estuda e pesquisa tudo o que se refere ao desenvolvimento das capacidades e potencialidades humanas num movimento circular, ou seja, com um amplo e aberto olhar. Traz a espiritualidade integrada à medicina e à vida do dia a dia, sendo o amor a chave da transformação.
Atua na harmonização das Frequências Vibratórias Celulares, Meditações e tem Várias especializações em Técnicas Respiratórias.
Tem formação em anatomia do movimento pela Faculdade de Medicina da Santa Casa de S. Paulo, Psicologia, Administração, Letras e Fisioterapia, além de ser Mestre em Reiki; Deeksha Giver, focalizadora em Danças Circulares, e Pós Graduada em Medicina Integrativa pela Faculdade do Hospital Albert Einstein.
Dirige a ARHKA Medicina Integrativa. Criou a Respiração Terapêutica, metodologia & técnica que usa a respiração para ajudar na manutenção da saúde e no tratamento de tratamento de doenças.
Coordena o Projeto ARHKA Respiração & Mãos Terapêuticas junto ao ICR, no Hospital das Clínicas.
Atende individualmente e em grupo.

Rajany Freixo
Atua desde 2003 como psicoterapeuta e desde 2007 como coach e trainer, promovendo o desenvolvimento de pessoas e equipes.
 Possui certificação internacional como Executive, Professional & Personal Coach, pela SBC (Sociedade Brasileira de Coaching), reconhecida pelo BCI (Behavioral Coaching Institute – EUA) e pelo ICC (International Coaching Council – EUA).
 Formada também em Psicoterapia Bioenergética, Renascimento, Eneagrama, Técnicas de meditação (Transcedental, Meditações ativas, Deeksha) e por último se formou Oneness Trainer e Advanced Trainer pela Oneness University, India. Atualmente em formação pela escola internacional de Renascimento Bio Flow de Fanny Van Laere.
Em última instância, uma apaixonada pelo universo do desenvolvimento humano!

Rosângela Teixeira
Graduada em matemática, com especialização em Análise de Sistemas e MBA em Gestão Empresarial, com mais de 20 anos de experiência na área de Tecnologia da Informação.
Atuou como professora universitária durante 12 anos.
Em 2013  iniciou uma transição de carreira.
Tem formação como Terapeuta de Reiki nível III no Sistema Tradicional Usui, formação como focalizadora em Danças Circulares Sagradas pela Comunidade Dedo Verde e também pelo Semeia Dança, e formação em Técnicas de Meditação ( Deeksha  e meditação guiada) e Formação em Respiração Terapêutica -  Metodologia e Técnica com Maria Eugênia Anjos.
Atualmente em formação no curso de pós-graduação pela ALUBRAT em Psicologia Transpessoal.
Acredita nas pessoas e no desenvolvimento humano!