06. Novembro 2019 - 19:30
Compartilhá-lo no:

Curso Mindfulness - MAPS1 da UCLA | Moved by Mindfulness | Quarta, 06. Novembro 2019

Curso Mindfulness - MAPS 1 da UCLACom Moira Malzoni 

MAPs (Mindful Awareness Practices) é o programa de mindfulness da UCLA (Universidade da California, Los Angeles). Moira é professora afiliada de MAPs UCLA no Brasil.
O Curso é um programa de 6 encontros semanais. Composto de uma aula de 2h por para iniciantes com técnica laica, prática e simples. Destinado a quem não tem experiência e quem já medita e quer aprofundar a técnica.
No curso vamos formar a base para compreender os princípios da atenção plena, desenvolver uma prática de meditação pessoal, e aplicar os conceitos de mindfulness na vida diária.Os alunos terão áudios de meditação guiada disponíveis para praticar em casa.

Data: 06/11/19 à 11/12/19 (QUARTAS)Horário: 19h:30 às 21h:30Duração: 6 encontros semanais Investimento: R$ 1.350