17. Agosto 2019 - 8:00
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Formação em CoreAlign - Physio Pilates Balanced Body - São Paulo | L2 PILATES BRAZIL | Sábado, 17. Agosto 2019

HORÁRIO DAS AULAS
SÁBADO: 8h00 às 18h00DOMINGO: 8h00 às 18h00
Formação em CoreAlign®
O CoreAlign leva ao preparo do corpo e da mente a um novo nível! O sistema de equipamento e exercícios é a soma perfeita para potencializar o trabalho de Pilates, fisioterapia ou treinamento individual. O método combina a atividade cardiovascular com exercícios de corpo inteiro, integrados em uma abordagem corpo-mente. O desenho flexível do CoreAlign permite que você ensine padrões de movimento que se traduzem diretamente para atividade funcional desde o simples caminhar até o treino de atletismo.
A Formação em CoreAlign inclui dois módulos (16 horas cada), além das horas de prática, observação, ensino, e o exame final de qualificação. Cada módulo é único, funcional, desafiador e extremamente divertido!
A Physio Pilates, licenciada exclusiva pela Balanced Body® no Brasil, oferece o treinamento no Método CoreAlign®, que é recomendado para profissionais com uma boa base de movimento e que desejam obter uma qualificação com reconhecimento internacional.
FUNDAÇÕES
É o coração do Programa de Formação em CoreAlign. O curso inclui a base teórica da técnica, juntamente com exercícios essenciais destinados a mostrar todo o potencial do método CoreAlign, além de apresentar e aprofundar os Princípios de Movimento da Balanced Body, que são:
• Entendimento do Movimento do corpo como um todo;• Respiração e integração do tronco;• Postura e Alinhamento;• Flexibilidade dinâmica e relaxamento;• Equilíbrio e força da parte superior do corpo;• Equilíbrio e força da parte inferior do corpo.
PROGRESSÕES
Esse módulo inclui progressões de muitos dos exercícios vistos no primeiro módulo, além de algumas novas categorias de exercícios. Os exercícios são construídos sobre as Fundações do CoreAlign, mas incluem ainda mais elementos e exigem mais fundações do movimento comparados aos exercícios do primeiro módulo tornando-os, em geral, mais avançados. Os exercícios são organizados em séries de cadeias fluidas, oferecendo assim um formato fácil para aprendizagem e ensino.
Pré-Requisito: ter concluído o CoreAlign Fundações.
 EXAME FINAL
Após a conclusão dos módulos CoreAlign Fundações e Progressões, e de todas as horas práticas, o aluno poderá realizar o exame final de qualificação no CoreAlign e receber o certificado de conclusão como instrutor no método.
 
OBJETIVO
Aprender a mover-se de forma eficiente, equilibrada e recrutando os grupos musculares de forma correta, em um tempo de ativação acertado para cada movimento realizado.

PÚBLICO-ALVO
Instrutores de Pilates, fisioterapeutas, educadores físicos, dançarinos e atletas, que desejam refinar sua performance, além de profissionais das áreas de movimento e reabilitação em geral.

CARGA HORÁRIA
• CoreAlign Fundações: 16 horas presenciais
• CoreAlign Progressões: 16 horas presenciais
• CoreAlign Exame: 16 horas presenciais

CERTIFICADOS
Serão fornecidos pela Physio Pilates – Balanced Body certificados do Curso de Formação em CoreAlign, após a conclusão do curso, horas de prática e aprovação no Exame Final.