31. Julho 2020 - 18:00
Marzen Centro de Qualidade de Vida, Vila Velha
Compartilhá-lo no:

Curso Online de Yoga Nidra | Sexta, 31. Julho 2020

Curso online ao vivo de Yoga Nidra com Lerrita Rubinoff



Três dias de imersão em contato direto com sua paz, relaxamento e transformação, restabelecendo a saúde, o equilíbrio e desenvolvendo o autoconhecimento.





Como?

Através do conhecimento teórico do Nidra e a prática deitada, de olhos fechados em um relaxamento consciente guiado pelas técnicas do Nidra. Realizado ao vivo no salão de eventos virtual do Marzen.



Venha compreender:

O conteúdo de seus pensamentos;

A instabilidade de suas emoções;

A ocupação da sua mente;

Os julgamentos do seu passado;

As peculiaridades de sua personalidade.



Quando estas são a base para a sua realidade, você faz escolhas limitadas que parecem compactadas e restritas em seus relacionamentos, carreira e vida.



Yoga Nidra fornece orientação e técnicas para ajudar as pessoas a acalmar a mente, relaxar o corpo, mudar as ondas cerebrais e expandir a consciência à medida que se conectam com a paz, quietude e sabedoria que estão sempre disponíveis para eles.



“Nidra é uma prática que utiliza um sistema de relaxamento profundo que guia os praticantes a um estado de consciência que está além dos 5 sentidos.”



Quem pode fazer?

Este estudo é para todos, praticantes e professores de yoga ou não, que desejam conhecer, aprofundar sua compreensão da prática e levá-la para todos.







Datas

31/07 - 17h às 21h



01/08 - 09h às 18h



02/08 - 09h às 18h



Conteúdo



Ensinamentos e práticas em todos os dias do curso.

Conhecimento profundo dos 5 koshas (corpos)

– Corpo físico – Anamaya Kosha

– Corpo Prânico – Pranamaya Kosha

– Corpo mental – Manomaya Kosha

– Corpo Intelecto/sabedoria do subconsciente – Vijanamaya Kosha

– Corpo da Plenitude – Anandamaya kosha

Ferramentas para “ver” onde os ensinamentos do yoga nidra são entendidos como uma prática e um modo de ser.

Cada praticante receberá:

Manual digital com ensinamentos tradicionais e práticos para o ajudar na prática do seu dia-a-dia;

• Muita orientação para organizar sua prática de Yoga Nidra.

• Gravações exclusivas de Yoga Nidra



Itens necessários:



Instalar a plataforma zoom (celular ou computador)

Travesseiro

Máscara de olhos (se possuir uma)

Manta ou cobertor

Mente e coração abertos

No momento do sono, quando o sono ainda não chegou e a vigília externa desaparece, nesse ponto, o Ser verdadeiro é revelado.



Quem é a professora?

Lerrita Rubinoff

Idealizadora e coordenadora do Curso de Yoga aqui no Marzen, a professora virá diretamente do Canadá para compartilhar seu conhecimento com todos.

Lerrita Rubinoff é brasileira, residente no Canadá, professora certificada de Yoga pela linhagem do Sivananda Vedanta Yoga na India. Registrada com o E-RYT® 500 YogaAlliance, professora certificada de Yoga Nidra pela School of Sankalpa da linhagem Satyananda.



“Eu amo esse trabalho porque não há nada mais gratificante do que ver a evolução do Ser Humano nesta vida. Vivencio esta transformação em mim e nos meus alunos que, presos em suas histórias e padrões, aprendem a desmantelá-los e liberá-los de maneira que os surpreendem.

Com orientação e prática simples, aprendemos novas maneiras de se conectar com uma verdade mais autêntica de quem nós somos. E é isso que muda absolutamente tudo. ” (Lerrita)







Colaboração:



R$300,00

R$270,00 (10% de desconto para pagamentos até 25/07)





Garanta a sua participação, increva-se:



a) Cartão

No marzen ou via venda digitada.



b) Transferência bancária para a conta:

Banco do Brasil (001)

4035-5

c/c 18.001-7

Marzen Centro de Qualidade de Vida

CNPJ: 09.370.095/0001-00

O comprovante de transferência deve ser enviado para o email: email whatsapp (27)98179-0016.





c) PicPay (@rafaelbini)

O comprovante de transferência deve ser enviado para o email: email whatsapp (27)98179-0016.



Após a confirmação do pagamento, solicitaremos alguns dados de contato para enviar o link do evento.







O quê?

Curso Online de Yoga Nidra



Quando?

31/07 - 17h às 21h



01/08 - 09h às 18h



02/08 - 09h às 18h



Onde?

Na sala virtual do Marzen Centro de Qualidade de Vida



Informações e Inscrições

email ou whatsapp (27)98179-0016.