08. Setembro 2020 - 19:30 até 21:00
Yoga Quartier Wiesbaden, Wiesbaden
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4er Yin Yoga Kurs mit Bettina Sann | Terça, 08. Setembro 2020

Dienstag 08.09. / 15.09. / 22.09. / 29.09.2020 |

19:30 - 21:00 Uhr | 79 € | maximal 8 Teilnehmer |

Geeignet für alle



Yin Yoga – Hingabe und Loslassen durch intensive Dehnung

Dieser passive Stil führt zu körperlicher & geistiger Ruhe und bietet einen wunderbaren Ausgleich zu der im Alltag oft bestehenden Übererregung. Durch das lange Halten der Übungen werden die tieferliegenden Körperschichten angesprochen, die beim dynamischen Yoga häufig gar nicht erreicht werden.



Die Übungen machen Deine Faszien flexibel, die Gelenke werden mobilisiert, Dein Immunsystem gestärkt, sowie Dein Nervensystem stimuliert und beruhigt. Du stärkst Dich mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.



Abgerundet wird dieses Spezial durch den besonderen Klang zweier Bergkristallklangschalen.

­Der besondere Kristallklang ist eine Abfolge hochsensibler Schallereignisse, die unsere Zellen und unser Wohlbefinden in Harmonie bringen können. Die Kristallklangschalen von SoundGalaxies bestehen zu 99,9% aus Silizium. Produkte dieses Elementes können sehr bewegend und essenziell sein.



Bitte anmelden unter www.yoga.quartier.de